2024年11月26日

是第10個(gè)“全國(guó)心力衰竭日”

今年的宣傳主題是“從心出發(fā)、向心而行”

旨在提高全民對(duì)心力衰竭的認(rèn)知與關(guān)注

推動(dòng)心衰的早診早治

認(rèn)識(shí)心力衰竭

心臟猶如一個(gè)強(qiáng)大的水泵，負(fù)責(zé)將血液輸送至全身各處，為身體器官提供養(yǎng)分和氧氣。然而，當(dāng)心臟因生病、過(guò)度勞累等原因無(wú)法正常工作時(shí)，就不能將足夠的血液泵出。此時(shí)，身體得不到充足的血液供應(yīng)，便會(huì)出現(xiàn)各種問題，這就是心力衰竭。

心力衰竭的癥狀

1.呼吸困難

這是左心衰竭的常見癥狀。病情較輕者在重體力勞動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，嚴(yán)重者休息時(shí)也會(huì)感到呼吸困難，甚至需端坐呼吸。

2.乏力與運(yùn)動(dòng)能力下降

早期就可能出現(xiàn)，表現(xiàn)為疲乏無(wú)力。

3.水腫

多先見于下肢等低垂部位，臥床患者常出現(xiàn)在腰、背及尾椎骨周圍，嚴(yán)重時(shí)可全身水腫。

4.咳嗽和咳痰

常伴有白色黏痰或泡沫痰，嚴(yán)重時(shí)可咳粉紅色泡沫痰或血痰。

5.其他癥狀

還可能有食欲不振、腹脹、肝區(qū)痛、失眠、心慌等不特異的表現(xiàn)。

心力衰竭患者的日常護(hù)理

心力衰竭患者需積極治療基礎(chǔ)疾病，如高血壓、冠心病、糖尿病、心肌病等，科學(xué)用藥并規(guī)律復(fù)查，以阻止或延緩心肌損害。同時(shí)，在日常護(hù)理方面要格外留意。

1. 生活起居

（1）充分休息

患者必須保證充足的休息，避免過(guò)度勞累。休息時(shí)可采取半臥位或端坐位，以減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩解呼吸困難。

（2）舒適環(huán)境

保持居住環(huán)境安靜、整潔、舒適。室內(nèi)溫度最好保持在24℃左右，濕度在50%至60%，這樣可以減少因過(guò)熱或過(guò)冷而增加心臟負(fù)擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮，但要注意避免患者直接吹風(fēng)，防止感冒等呼吸道感染。

（3）體重監(jiān)測(cè)

每天在固定時(shí)間、使用同一臺(tái)體重秤進(jìn)行測(cè)量，比如清晨起床后、空腹、排尿后。若在2至3天內(nèi)體重增加2千克以上，可能是體內(nèi)液體潴留，這是心力衰竭加重的信號(hào)，需及時(shí)告知醫(yī)生。

2. 飲食護(hù)理

（1）控制鈉鹽攝入

輕度心力衰竭患者每天鹽的攝入量應(yīng)控制在2至3克，中重度患者控制在1至2克。減少食用咸菜、腌制品、咸肉等高鹽食物。可以使用檸檬汁、醋等調(diào)味品來(lái)代替鹽增加食物味道。
     （2）控制液體攝入

根據(jù)心功能狀況控制液體攝入量，包括飲水、湯、牛奶等。病情較輕者可適當(dāng)放寬，病情較重者每天液體攝入量可能需要控制在1.5至2升?？梢允褂糜锌潭鹊谋觼?lái)幫助控制。

（3）營(yíng)養(yǎng)均衡

保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類、豆類等，以維持身體的營(yíng)養(yǎng)需求和修復(fù)受損組織。增加蔬菜和水果的攝入，它們富含維生素和纖維素，有助于保持大便通暢。比如多吃菠菜、芹菜等，防止便秘，因?yàn)橛昧ε疟銜?huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。

 3. 心理關(guān)懷

心力衰竭患者容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。家人和朋友要給予關(guān)心和支持，多陪伴患者，鼓勵(lì)患者表達(dá)情緒。幫助患者樹立積極的心態(tài)，了解疾病相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。

文章來(lái)源：廣西疾控微信公眾號(hào)