每年的7月8日是“世界過敏性疾病日”，根據(jù)世界過敏組織（WAO）統(tǒng)計(jì)，全球近40%的人曾經(jīng)或正在被過敏困擾。今年是第20個(gè)世界過敏性疾病日，今年的主題是“關(guān)注過敏性疾病，盡早對(duì)因治療”。

過敏性疾病是世界上最常見的疾病，已被世界衛(wèi)生組織列為21世紀(jì)重點(diǎn)防治的三大疾病之一。別看“過敏”這么常見，但這可不是一件可以忽略的“小事”哦！

1、什么是過敏性疾?。?/span>

過敏性疾病又稱變態(tài)反應(yīng)性疾病，是由過敏原刺激機(jī)體所致的異常免疫反應(yīng)，包括過敏性鼻炎（allergic rhinitis，AR）、過敏性支氣管哮喘（簡(jiǎn)稱“哮喘”）、特應(yīng)性皮炎（atopic dermatitis，AD）、食物過敏等疾病。過敏性疾病表現(xiàn)多樣化，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)過敏性休克、喉頭水腫等危及生命。

2、過敏體質(zhì)是否與生俱來？

過敏體質(zhì)是一類體質(zhì)特殊的人群，包括先天性、遺傳性的生理缺陷與疾病、過敏反應(yīng)等。

問題主要出在自身的免疫系統(tǒng)上，如果免疫系統(tǒng)過激反應(yīng)的話，就會(huì)將無害的東西錯(cuò)認(rèn)為抗原，進(jìn)而將之排除并制造抗體進(jìn)行攻擊，這會(huì)引起人體的不良反應(yīng)，也就是過敏。

3、過敏性疾病都有哪些癥狀？

· 皮膚癥狀

常見類：特應(yīng)性皮炎（遺傳性或非遺傳性敏性濕疹）、蕁麻疹、日光性皮炎、接觸性皮炎、藥物性皮炎等。嚴(yán)重類：過敏性紫癜等皮膚血管炎、免疫性大皰?。ò愄彀挴徍吞彀挴彛┮约敖Y(jié)締組織病同樣也屬于皮膚變態(tài)反應(yīng)性疾病。

· 眼部癥狀

過敏性結(jié)膜炎是眼部最常見的過敏性疾病，患者眼部瘙癢、畏光，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視力下降。

· 呼吸道不適癥狀

在呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病的代表中，過敏性鼻炎、哮喘最為常見。

· 胃腸道不適癥狀

嗜酸性食管炎，也稱消化系統(tǒng)變態(tài)反應(yīng)或食物過敏，原因大多因?yàn)槟撤N食物或食品添加劑等引起的免疫反應(yīng)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)內(nèi)或全身性的變態(tài)反應(yīng)。

· 循環(huán)系統(tǒng)不適癥狀

如胸悶、心慌、心率加快等，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)過敏性休克等癥狀。

4、常見的過敏食物有哪些？

食物過敏并不是很罕見的事情。中國(guó)疾控中心發(fā)布的研究顯示，2009-2018年的食物過敏患病率為8%，較此前10年（5%）上升60%，表明中國(guó)食物過敏的患病率呈上升趨勢(shì)。
也千萬別想著憑一己之力克服過敏，隨意多吃非但不能順利脫敏，還容易誘發(fā)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，甚至有生命危險(xiǎn)。

其實(shí)，感覺到食物口感、氣味怪怪的，很可能是身體的免疫系統(tǒng)，在對(duì)食物蛋白說“不”！從食物進(jìn)到嘴里的那一刻開始：如果覺得味道很怪，就已經(jīng)觸發(fā)了“味覺警報(bào)”；感覺舌頭麻麻的，咽下去的時(shí)候拉嗓子，是喉嚨在提示“來者不善”；燒心、頭暈、犯困是大腦和心臟在拉警報(bào)！ 對(duì)于成人來說，避免過敏最有效的方法依然是盡量回避過敏食物，規(guī)避過敏源。

5、如何預(yù)防過敏性疾病的發(fā)生？

【過敏性鼻炎】隨著氣溫的增高，使用空調(diào)的頻率也隨之增加，空調(diào)里面長(zhǎng)期有霉菌還有一些塵螨，這些都會(huì)導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)作，甚至其它過敏性疾病的發(fā)生。因此，一定要定期清洗空調(diào)。

【日光性皮炎】就是我們常說的曬傷，夏季由于太陽比較強(qiáng)烈，太陽中的紫外線照射在皮膚上引起的過敏反應(yīng)。因此，夏季一定要做好防曬。

【蟲咬性皮炎】蟲咬性皮炎一般發(fā)生在喜歡鍛煉身體，喜歡到公園散步，以及住在潮濕地方的人群。因此，室外活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，穿長(zhǎng)袖衣服，適當(dāng)噴灑驅(qū)蚊露；注意室內(nèi)衛(wèi)生，放置蚊帳、蚊香進(jìn)行驅(qū)蚊處理，以避免蚊蟲叮咬；涼席夏天滋生的螨蟲也是誘發(fā)蟲咬性皮炎的因素之一，所以一定要多曬曬涼席。

【保持空氣清新】空氣污染是過敏性疾病的常見原因之一。因此，要保持空氣清新，多通風(fēng)換氣，減少接觸空氣污染源。

【避免接觸過敏原】不同的人對(duì)過敏原的敏感程度不同，但可以盡力避免接觸過敏原，如防護(hù)病原體、穿戴口罩等措施。

6、找到真正的過敏原，刻不容緩

世界衛(wèi)生組織推薦的治療過敏性疾病的最佳組合，即四位一體：

1.規(guī)避過敏原

在明確了引起自身過敏反應(yīng)的過敏原后，在日常生活中建議遠(yuǎn)離這些過敏原。例如花粉過敏者在春季應(yīng)減少戶外活動(dòng)時(shí)間，避免接觸花粉；食物過敏者要遠(yuǎn)離致敏食物等。

2.規(guī)范化藥物治療

對(duì)于藥物治療，目前一線用藥是局部激素用藥，包括針對(duì)過敏性鼻炎的激素鼻噴劑，如布地奈德、丙酸倍氯米松、糠酸莫米松等；針對(duì)過敏性哮喘的吸入性激素；針對(duì)過敏性皮炎的激素藥膏，如地奈德、氯地松、鹵米松等。

3.特異性免疫治療（俗稱脫敏治療）

它通過少量、多次刺激患者的免疫系統(tǒng)，逐漸幫助患者建立對(duì)過敏原的耐受，最終實(shí)現(xiàn)脫敏。具體做法是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用皮下注射或舌下滴入小劑量的過敏原，逐漸增加濃度，直到達(dá)到耐受。

4.患者教育

良好的免疫系統(tǒng)也可以對(duì)抵抗過敏性疾病發(fā)作造成幫助。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可以上調(diào)身體的免疫系統(tǒng)，幫助過敏體質(zhì)的改善；平時(shí)也要注意早睡早起，生活規(guī)律，保持肌膚持續(xù)活力；在飲食方面，多吃蔬菜和水果。